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居家过日子，我们总会往家里添置各种各样的物品，当东西变多了，自然会给人杂乱的感觉，

如果你是一个注重生活质量的家庭，建议养成“断舍离”的好习惯！

只有你定期扔掉家里面没用的东西，才能释放空间，只是在断舍离的时候，很多人都不知道该如何处理，对此，建议各位：家里这5样东西，再节俭也得扔掉，可惜很多人不懂。

1、发霉的蚝油

蚝油是我们家里面经常用的调料，只是平时大家都是如何收藏的呢？

多数人都不懂，用完的蚝油就直接放在厨房台面上，用着更顺手，但我想告诉大家这种做法并不对，我们需要及时改正！

因为蚝油里面的质地比较浓稠，在常温的环境下，可能会滋生细菌和霉菌，

要是你不当回事，直接用这样的蚝油去做饭，可能会把细菌全部都吃到肚子里面，可别不当回事。

建议：

蚝油用完之后需要放入到冰箱中冷藏，这样才能延长使用时间，除了蚝油之外，沙拉酱、番茄酱等等酱料也都是需要放在冰箱里面收纳。

2、塑料袋

每次去超市购物，我们都会买各种各样的塑料袋，这些塑料袋都没有扔掉，而是全部都聚集在家里面，想着用来装东西或者当做垃圾袋。

可是，只要是有积攒塑料袋的习惯，家里就会变得越来越乱，导致厨房塞的到处都是袋子！

网友@小鹏王：

我妈就很喜欢去囤塑料袋，每次找东西都哗哗啦啦响，有的都有小飞虫了也不扔，每次我告诉她扔掉，老妈也是当时答应，然后还继续囤，真不知道该咋办！

建议：

断舍离之后，把家里面的塑料袋全部都扔了，既能释放空间，还能避免杂乱，让家更干净。

3、塌陷了的床垫

床垫也有使用寿命，并不是说它没有坏你就能一直用！

如果你家的床垫已经用了很长时间，肯定会发现表面上会有坍塌的问题，用起来会很难受。

频繁使用的床垫，里面的填充物慢慢会收到影响，本来很均匀的床垫却出现了一个大坑，当时觉得没有什么，但长期睡在这样的床垫，身体会很不舒服。

对于睡眠质量本身就不好的人，就别舍不得将已经坍塌的床垫给扔掉了，

更换新的床垫，你睡起来会觉得更享受，不会觉得腰酸背痛。

建议：

坍塌的床垫躺在上面无法包裹身体，睡觉也觉得很累，慢慢肯定会影响睡眠，更换舒适性强的床垫，才能提升睡眠质量。

4、长时间冷冻的食品

冰箱是必备的家电，很多人都喜欢去买大容量的冰箱，用来收纳更多的食材，

只是我们要纠正一个习惯，那就是盲目囤积食材却不懂得“断舍离”。

有的人家冰箱里面囤积的食材非常多，有的食材都已经囤了半年甚至一年之久，

不管上面食材，放入到冰箱里虽然能延长使用的寿命，但时间长也会出现问题，就拿肉类来说，冷冻超过了半年之后，肉类的口感会变得很柴、营养物质也会流失。

所以，大家建议将长期冷冻之后的食材给“断舍离”，只有这样才能释放冰箱的空间，对我们的身体也有好处。

建议：

大家在购买食材时，能吃多少就买多少，放入冰箱中的食材也要段时间内吃完，不要囤积很长时间不吃，到时候味道肯定都不好，对身体伤害也大。

5、家里破旧纸箱

随着网络的发展，网购是越来越普及了，即便是老年人都已经养成网购的习惯，

而经常网购买东西的朋友们，纸箱都不会扔掉，全部都堆积在一起，想着能卖一个好的价钱。

这种看似节俭的做法，实际存在问题，

现在的破旧纸箱的价格越来越便宜了，即便是你积攒了一大堆，也可能就值几块钱。

这些纸壳箱占地方还容易受潮，当你放在家里面堆积多了，肯定会给你带来家务负担，到时候想要清洁都不知道如何下手了。

写在最后：

在断舍离的过程中，对于家里这些东西该扔就扔掉，千万不要堆积在家里了，只会给你带来负担。